telefoonnummer psycholoog Apeldoorn 055 - 5769 995
e-mailadres psycholoog apeldoorn info@apeldoornpsycholoog.nl
psycholoog apeldoorn Weverstraat 1 7311GR Apeldoorn Weverstraat 1, Apeldoorn
Welkom bij psycholoog Apeldoorn

Angsten en paniek - Psycholoog Apeldoorn

Heb je bepaalde angsten zoals faalangst die je erg belemmeren? Of heb je last van paniekaanvallen die je dagelijkse leven negatief beïnvloeden?

Wanneer je last hebt van een angst of van paniek, dan wil je daar waarschijnlijk het liefst vandaag nog vanaf geholpen worden. Zoals je waarschijnlijk al weet kunnen angsten je dagelijkse leven sterk beïnvloeden door op de meest onverwachte momenten te verschijnen. Vaak doen deze angsten hun optrede wanneer je in een drukke openbare gelegenheid bent of wanneer je juist erg stil op jezelf bent.

Als gecertificeerd GZ-psycholoog behandel ik veelvuldig angsten en paniek in mijn psychologenpraktijk in Apeldoorn. Ik kan je dan ook vertellen dat angst- en paniekklachten over het algemeen zeer goed behandelbaar zijn. 
 

Last van sterke angstgevoelens?

De gedachte aan de angst zet de realisatie van angstgevoelens in het lichaam in werking. Je ervaart daardoor gevoelens die je liever niet wilt ervaren en waarvan je vaak bang bent om deze te ervaren. De gevoelens die je hebt zullen zich daardoor helaas versterken. Totdat het een vervelend hoogtepunt kan bereiken.
 

Hoe ziet de behandeling eruit?

De behandeling begint met de intake waarin het concreet maken van jouw probleem en het opstellen van behandeldoelen centraal staan. 
De behandelingen die op de intake volgen bestaan uit één of meer van de volgende activiteiten:
  • inzicht bieden in de eigen lichamelijke en psychologische angstreacties m.b.v. psycho-educatie
  • het verbeteren van de controle over het eigen lichaam in combinatie met relaxatietraining
  • de automatische ideeënvorming uitdagen en corrigeren door cognitieve training
  • indien van toepassing het gradueel blootstellen aan angstopwekkende situaties
  • het leren toepassen van vaardigheden in spanningsvolle situaties
  • het bijhouden van spanningsdagboeken en irrationele gedachten
Het aantal behandelingen dat nodig is ligt over het algemeen tussen de 4 en 8 behandelsessies.
GZ-Psycholoog
BIG-geregistreerd
Korte wachttijd
Heeft u nog vragen?
stel uw vraag aan psychologenpraktijk Dialogos Apeldoorn

Psycholoog Apeldoorn is lid van:
NIP logo
Registerpsycholoog NIP Gezondheidszorg

Deel mijn website: